10 consejos para mantener tus dientes blancos y saludables

10 consejos para mantener tus dientes blancos y saludables

10 consejos para mantener tus dientes blancos y saludables.

La apariencia de sus dientes es importante para la autoestima de las personas. Los dientes mal tratados corren el riesgo de infecciones, causan mal aliento y pueden afectar directamente la salud del cuerpo.

10 consejos para mantener tus dientes blancos y saludables.

Se recomienda mantener la profilaxis diaria, cepillarse y usar hilo dental al menos tres veces al día, además de realizar visitas periódicas al dentista. Para mantener sus dientes blancos, podemos mencionar algunos consejos caseros, además de visitar al dentista para procedimientos de blanqueamiento dental:

  1. Cepille sus dientes y use hilo dental regularmente, seg√ļn las instrucciones de los dentistas. Esta pr√°ctica es esencial para eliminar la placa y los restos de comida, asegurando dientes m√°s blancos.
  1. El uso de tiras de blanqueador de polietileno también puede ayudar. Se venden en farmacias o supermercados, y son alternativas para quienes desean un resultado rápido.
  1. Aplicación de gel blanqueador. Este procedimiento generalmente se realiza con las tiras de blanqueamiento. Antes de usar estos métodos, es recomendable visitar al dentista y buscar la mejor orientación. Es posible combinar métodos de blanqueo caseros con métodos profesionales, solo en oficinas.
  2. El gel blanqueador o la pasta de dientes pueden traer algunos resultados a corto plazo.10 consejos para mantener tus dientes blancos y saludables
  1. Use pasta de peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio una vez por semana.
  1. Evite los alimentos que manchan los dientes, como refrescos, café, vino tinto y tés. Intenta mantener estas bebidas lejos de tus dientes.
  1. Coma alimentos que ayuden con la salud bucal y blanqueen los dientes., como manzana, apio, zanahoria, que contiene vitamina C; fresa para evitar manchas; jugo de limon.
  1. Programe citas regulares con el dentista para realizar una limpieza regular.
  1. Acuda al dentista especializado y programe sesiones de blanqueamiento dental para blanquear sus dientes. Es más costoso que los métodos caseros, pero más preciso y rápido.
  2. El uso de enjuagues bucales también ayuda a tener una sonrisa saludable, dientes blancos y un aliento más fresco.

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