Por qué es importante limpiar la lengua
Tener higiene oral es importante para la salud de sus dientes. Sin embargo, la gran mayoría de las personas que reciben este cuidado terminan olvidando cepillarse la lengua. La razón por la que debes cepillarte la lengua todos los días es evitar el mal aliento.
La importancia de limpiar tu lengua.
Debido a su aspereza en la superficie, la lengua es un hogar seguro para las bacterias y los restos de comida, lo que puede influir en la aparición de problemas infecciosos y el desarrollo de halitosis de origen oral, el mal aliento desagradable.
Para limpiar la lengua, no es necesaria la pasta de dientes, solo el cepillo es suficiente. Hay limpiadores de lengua o raspadores de lengua que se pueden comprar por separado. Algunos cepillos ya tienen los limpiadores integrados. Es importante tener en cuenta el color de la lengua. Si es rosa, se ve más saludable, si tiene un color más blanquecino, debe estar directamente relacionado con el mal aliento.
¿Cómo cepillarte la lengua?
La lengua debe limpiarse después de cada comida, especialmente después del cepillado. Cepillarse la lengua no es complicado. Simplemente pase el cepillo muy suavemente en cada parte de la lengua, siempre escupiendo la suciedad de este cepillado. Repita el procedimiento más de una vez. El recubrimiento de la lengua, es decir, la suciedad en la lengua, es responsable de la caries dental. Contiene agentes que fermentan los alimentos y pueden dañar el esmalte dental.
También se pueden comprar aerosoles para evitar el mal aliento. Lo ideal es insertar la práctica de la limpieza lingual en su vida diaria y cuidar su salud bucal diaria.
